Spor Etkinlikleri
Spor ve Sağlık Seminerleri
Spor ile sağlık arasındaki ilişki, fiziksel aktivitenin faydaları, sağlıklı beslenme ipuçları ve spor yapanların beslenme…
Beslenme
Egzersiz Yaparken Doğru Su Tüketimi ve Beslenme
Egzersiz öncesi ve sonrası su ve beslenme alışkanlıkları hakkında bilgi. Optimal su tüketimi ve sağlıklı…
Beslenme
Zihinsel Sağlık İçin Meditasyon ve Doğru Beslenme
Meditasyonun zihin üzerindeki etkisi, doğru beslenmenin zihin sağlığına katkısı, stres yönetimi ve beslenme alışkanlıklarının zihinsel…
Diyet
Düşük Karbonhidratlı Diyet ve Kilo Kaybı
Düşük karbonhidratlı diyetin etkisi nedir? Kilo verme üzerindeki etkilerini öğrenin ve sağlıklı şekilde nasıl yapılacağı…